ماه های دوران بارداری
مادر بودن حس غریزی هر زنی است، تصور تو هر کدام از ما یک گرایش شگفت به مادر شدن وجود دارد. بیچارگی به مراقبت کردن، احتیاج به عشق ورزیدن و این را هنگامی متوجه می شویم که تن ما آغاز به پرورش یک معجزه می کند. زمانی که متوجه بارداری می شویم اول از همه به این اندیشه می کنیم که حال که باید اغلب از قبل مراقب خودم باشم و این نخستین قدم عشق ورزی به فرزند است.
در این مقاله از مشاوره تلفنی با ماما شما می توانید تجربیات راستین یک مادر از ۹ ماه بارداری را مطالعه نمایید. البته توجه داشته باشید که این تجربیات و احساسات در کسان گوناگون می توانند لغایت حدودی متفاوت باشند.
ماه اول بارداری
اکثراً زمانی که متوجه بارداری می شویم، ۴ هفته یا حتی کمی بیشتر، از آن ماضی است! اولین کاری که پس از تماشای دو خط صورتی نمایان شده روی بی بی چک، انجام می دهیم بی درنگ آزمایش خون است که خبر بارداری ما را ۱۰۰ درصد تایید می کند و بعد نخستین تماس با دکتر!
اگر خوش شانس باشیم و فوری وقت دکتر بگیریم معاینه نخست با یک سونوگرافی سطحی و پیشنهاد های مراقبتی به اتمام می رسد در غیر این صورت اگر معاینه اول پس از ۶ هفته بارداری باشد می توانیم اولین هیجان والده شدن را با صدای قلب جنین تجربه نماییم که اشک شوق و نگاه امیدوار همراهش است. این صدا از زیبا ترین ریتم هایی است که تا دائم در ذهن باقی می ماند.
تجربه من از ماه اول بارداری
ماه های نخست لغایت سوم بارداری در اکثر بانو ها به اتفاق با حالت تهوع سپری می شود! خوراکی هایی مشابه چوب شور، نان سوخاری یا بیسکویت می توانند به تفریق حالت تهوع کمک کنند! در ضمن غذاهای چرب و سریع یا غذاهای ناسالمی که باعث افزایش نفخ هستند رهنمود نمی شود. حمل وسائل سنگین، اتمام دادن ورزش های سنگین، بالا رفتن از پله و… از جمله کارهایی است که برای بانو های آبستن ممنوع است.
ورزش هایی مناسب بارداری هستی دارد که علاوه بر اینکه ضرری برای والده و کودک ندارند می توانند به زایمان یا حفظ وزن ترازمند والده کمک کنند. ورزش هایی مانند یوگا، مخصوصاً یوگا در آب که این اواخر برای بانو هایی که تصمیم به وضع حمل طبیعی دارند زیاد رهنمود می شود.
ماه دوم بارداری
در ماه دوم بارداری یعنی دومین معاینه پزشکی، رشد جنین شما را شگفت زده می کند! جنین شکل گرفته و سر و تن او کاملاً مشخص است راز جنین که نیم همه طول بدنش شده به سمت سینه اش خمیده است. ترکیب صورت اش مشابه گوش ها، حفره بینی، پلک ها و لب بالا در حال شکل گیری هستند. اندام تناسلی نیز شکل گرفته اما قابل تشخیص نیست. با رویت همه اینها از اینکه هنوز نمی توانید حسش کنید شگفت زده می شوید.
تغییرات هورمونی در بارداری طبیعی است؟
در موعد بارداری سررسید هایی هست که پُر انرژی و شاداب هستید و البته وقت هایی هم خسته و کسل، گاهی هم بسیار زودرنج و حساس. دلیل این رفتارها را هم کسی متوجه نمی شود حتی خود شما! این امر الی حدودی طبیعی است و به خاطر پریشانی هورمونی رویداد می افتد. اگر این تغییرات بسیار شد بهتر است با پزشک رایزنی کنید.
ماه سوم بارداری
ماه سوم بارداری با یک دنیا امید آغاز می شود. امید به اینکه این ماه دیگر از شر حالت تهوع آسان می شویم! در این ماه تست اولیه غربالگری که بین هفته ۱۱ لغایت ۱۳ اتمام می شود اطمینان نسبی از سلامت جنین را به والده و والد می دهد. باز می رویم ملاقات جنین کوچولو! جنبش های جنین اغلب شده و مدت اقلیت استراحت می کند و یک رویداد مهم اینکه یاد گرفته چطور نفس بکشد.
دکتر سمیه شیرانی متخصص زنان و زایمان توضیح می دهد که اکنون سایر صداهای بیرون روی جنین کارایی می گذارند و بهتر است که موسیقی های آرام دسته گوش کنید. برای کوچولویتان سروده و آواز بخوانید و با او صحبت کنید!
کم مختصر چشم براه حس کردن حرکاتش باشید، مخصوصاً زمانی که طاق مفتوح خوابیده اید! لحظه های بی نظیری در چشمداشت شما است.
ماه چهارم بارداری
از ماه چهارم معمولاً اکثر بانو ها از حال فیزیکی و روحی بهتری برخوردار هستند. هم به دلیل اینکه دوره حالت تهوع تمام می شود و مهم تر اینکه از سلامت جنین خود باخبر هستند. ماه چهارم ماهی است که اولین لگدهای جنین را حس می کنیم، یکتا از زیبا ترین احساس های دنیا. در آن لحظه فرقی نمی کند کنار چه کسی و کجا باشید، فقط برادر دارید بلند بگوید «تکون خورد! حسش کردم!» این ماه تغییرات ظاهری خیلی ملموسی برای والده رویداد می افتد. شکل فیزیکی بدن کاملاً تغییر کرده و ویارها مشخص شده. به رهنمود پزشکان تمام خوراکی های بی ضرر آزاد است.
نشانه های جدید
از ماه پنجم به لحاظ ظاهری و درونی کاملاً بارداری و حمل یک جنین در تن را احساس می کنیم! زودتر خسته می شویم و کمتر می توانیم بنشینیم، گاهی برای انجام کارهای روزانه دربایستن به کمک گرفتن از همسر خویش داریم. مرتب در ذهن مان می شماریم که در یک ساعت چند بار ارتعاش خوردن جنین را پرماسیدن کردیم. برای تحریک ضربه های جنین پزشک ها خوردن شکلات و استراحت کردن را توصیه می کنند
ماه پنجم با کمی بی خوابی همراه است که یکی از انگیزه ها آن تکان خوردن جنین است. ورم دست و پا و زانو از این ماه کم کم شروع می شود. در بعضی از زنان به صورت ژنتیکی واریس نگریستن می شود که تنها رهنمود می تواند کنترل افزایش وزن و استفاده از جوراب های واریس ویژه بارداری باشد.
ماه پنجم بارداری
در ماه ششم بارداری و آغاز سه ماهه سرانجام با یکسری مسائل پسین مقابل می شویم؛ مانند سوزش معده، نفخ، افزایش ورم دست و پا، تن درد و مخصوصاً کمردرد که عموماً به دلیل افزایش وزن است. سوزش معده بنا به تصور قدیمی ها به انگیزه موهای جنین است، هر چقدر جنین پُر موتر سوزش معده هم بیشتر! هر چند با هستی رشد موهای جنین در ماه ششم اما هیچ تایید پزشکی برای این جستار وجود ندارد. برای کاهش آماس دست و پا و تن درد پزشکان معمولاً ناچیز کردن نمک و درازکشیدن بیشتر را رهنمود می کنند.
این ماه اغلب درگیر آماده سازی و خرید وسائل کودک می شویم چون جنسیت کودک در ششمین مراجعه ما مشخص شده است. بعضی از دکترها با سونوگرافی سه بعدی که برای این ماه رهنمود می کنند، جنسیت کودک را هم تشخیص می دهند.
در برخی از مواقع به انگیزه مشارکت نکردن جنین تشخیص قطعی جنسیت به ماه هفتم موکول می شود! البته این روزها برخی پزشکان در ماه های سوم و چهارم هم قادر به تشخیص جنسیت هستند. نکته شگفت اینجا است که بعضی مادران از همان اول جنسیت فرزندشان را دانستن می کنند، این حس با گمان و گمان قبل از بارداری خیلی متفاوت است! این حس همان حس مادری است.
ماه هفتم بارداری
از ماه هفتم بارداری لغایت موعد زایمان، والده بیشترین اضافه وزن را تجربه می کند. جنین ما به تکامل رسیده و تمام اندام های ظاهری بدنش شکل گرفته است. اگر خیلی خوش شانس باشیم در حین سونوگرافی حتی می توانیم تبسم زدن و پلک زدن و بازی کردن جنین را خیلی روشن ببینیم. جنین آغاز به وزن گیری تند کرده و طبیعتاً هر چقدر بزرگتر می شود جای اقلیت برای لزرش خوردن دارد. این مایه می شود والده گاهی از لزرش های جنین از خواب بپرد! چیزی که دکترها توضیح می دهند لمس ۱۰ ضربه جنین در ۲ ساعت است.
ماه هشتم بارداری
ماه هشتم بارداری گاهی با انقباضات رحمی به اتفاق است که لازمه آن استراحت اغلب و البته انجام توصیه های پزشک است که به تجویز قرص یا آمپول بر می گردد. ماه های آخر وابستگی عاطفی بیشتری با کودک خود استوار می کنیم تصور رسماً حرف های زیادی برای گفتن با او داریم و وقتی عکس العمل های جنین را نسبت به صدا پرماسیدن می نماییم انگاشت انگیزه جدیدی برای سخن گفتن داریم. سه ماه فرجام بارداری سررسید اصلی وزن گیری جنین است. برای همین والده باید بیشتر به اندیشه خورد و غذا خود باشد.
ماه نهم شمارش معکوس پیش درآمد می شود، تقریباً تمام وسائل مورد بیچارگی کودک تهیه شده! تمام حرکات کودک را متوجه می شویم حتی برخی مواقع تشخیص می دهیم که جنبش دستش بود یا پایش! نکته لذتبخش سایر عکس العمل و تکان خوردن های او با صدای والده است. همه اینها یک دانستن بی تابی تو مادر به هستی می آورد که مرتب با خودش می گوید «کی می شود بغلت کنم!» به راستی می خواهیم کل آن حس ها و عکس العمل ها به واقعیتی ملموس تر تبدیل شوند.
[ بازدید : 198 ] [ امتیاز : 4 ] [ نظر شما : ]
